Sau mỗi 45 phút chạy, cơ thể bắt đầu cạn glycogen – và đó là lúc gel năng lượng phát huy tác dụng. GU Energy Gel được chế tạo không chỉ để cung cấp carb mà còn bổ sung điện giải và axit amin trong cùng một gói 32g dễ mang, dễ nạp ngay trên đường chạy.
Điểm nổi bật
- Kết hợp carbohydrate đơn và phức hợp (fructose + maltodextrin) – tối ưu tốc độ hấp thụ, cung cấp năng lượng liên tục trong thời gian dài.
- Axit amin tích hợp – kích thích tinh thần, giảm nguy cơ tổn hại cơ bắp và hỗ trợ hồi phục ngay trong khi chạy.
- Điện giải bổ sung – cân bằng lượng muối khoáng mất do mồ hôi, hỗ trợ khả năng hấp thụ nước của cơ thể.
- Caffeine tùy chọn theo vị – tăng tập trung và tỉnh táo cho những km cuối khó khăn (không phải tất cả vị đều có caffeine).
- Gói 32g nhỏ gọn – vừa gel pocket của vest, xé và nạp trong vài giây không cần dừng lại.
Thành phần & công thức
- Carbohydrates: Fructose và Maltodextrin – hai loại carb kết hợp tối ưu khả năng hấp thụ của cơ thể.
- Amino Acids: Hỗ trợ tinh thần, giảm tổn hại cơ bắp và tăng khả năng hồi phục trong lúc vận động.
- Electrolytes: Bổ sung điện giải hao hụt do mồ hôi, giúp cân bằng hấp thụ nước.
- Caffeine (tùy vị): Tăng khả năng tập trung và tỉnh táo – kiểm tra nhãn từng vị trước khi dùng.
Phù hợp cho ai
- Runner road và trail từ 10K đến ultra cần nạp năng lượng định kỳ trong khi chạy.
- Vận động viên cần bổ sung điện giải và carb trong race day hoặc long run trên 60 phút.
- Runner muốn hương vị đa dạng để dễ lên kế hoạch dinh dưỡng và không bị ngán trong suốt race.
Hướng dẫn sử dụng
- Xé phần trên gói và ăn trực tiếp lượng gel bên trong – không cần pha với nước.
- Nạp 1 gói 5 phút trước khi xuất phát.
- Bổ sung thêm 1 gói sau mỗi 45–60 phút vận động.
- Uống nước theo sau mỗi lần nạp gel để hỗ trợ hấp thụ.
Câu hỏi thường gặp
Gel GU có thể dùng cho cự ly bao nhiêu km?
Phù hợp cho bất kỳ cự ly nào trên 45–60 phút vận động – từ half marathon đến ultra trail. Tính tổng thời gian chạy và chuẩn bị 1 gói mỗi 45–60 phút.
Tất cả vị GU Gel đều có caffeine không?
Không. Caffeine chỉ có trong một số vị nhất định. Kiểm tra nhãn từng vị trước khi mua nếu bạn cần kiểm soát lượng caffeine.
Mua 6 tặng 1 Bar là Bar loại gì?
Thông tin chi tiết về Bar tặng kèm bạn nên hỏi trực tiếp RunZone để xác nhận đúng sản phẩm kèm theo.
Cam kết
Sản phẩm chính hãng GU Energy 100% tại RunZone. Hoàn tiền nếu không đúng mô tả, đổi trả trong 7 ngày nếu lỗi nhà sản xuất.

























![[Hammer Nutrition] Gel Uống Bổ Sung Năng Lượng Hammer Nutrition Hammer Gel 33g- 6 Gói Tiết Kiệm](https://runzone.vn/wp-content/uploads/2026/04/hammer-nutrition-gel-uong-bo-sung-nang-luong-hammer-nutrition-hammer-gel-33g-6-goi-tiet-kiem-69f195389218b5.07929623-247x247.jpg)
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.