Chạy 21km mà không chuẩn bị dinh dưỡng đúng cách, bạn sẽ gặp chuột rút hoặc tụt sức ở km 15. Combo gel muối này được thiết kế để đưa bạn qua vạch đích – từ lúc xuất phát đến khi phục hồi sau race.
Điểm nổi bật
- Gel + thanh bar cung cấp Carb nhanh → duy trì năng lượng liên tục trong suốt cự ly
- Viên muối điện giải bổ sung khoáng chất → hạn chế chuột rút khi mồ hôi ra nhiều
- Phần phục hồi bổ sung Protein → giúp cơ bắp tái tạo nhanh hơn sau khi về đích
- Combo trọn gói cho 21km trong 3h30p → không phải tự tính toán liều lượng
Thành phần & công thức
- Thanh bar năng lượng / Gel năng lượng: Carbohydrate bổ sung năng lượng, duy trì vận động
- Viên muối điện giải: Muối khoáng, cân bằng điện giải, hạn chế chuột rút
- Sản phẩm phục hồi: Protein hỗ trợ cơ bắp hồi phục sau chạy; pha 1 gói/500–600ml nước
Phù hợp cho ai
- Runner chạy 21km với mục tiêu hoàn thành trong khoảng 3h30p
- Người mới lần đầu chạy half marathon cần chiến lược dinh dưỡng rõ ràng
- Runner muốn kiểm soát chuột rút và duy trì pace ổn định đến cuối race
Hướng dẫn sử dụng
- Trước xuất phát 45–60 phút: dùng 1 gel + 1 viên muối; có thể thêm 1 viên trước race 15 phút
- Điện giải: 1 viên trước race 15p → 1 viên ở km 7 → 1 viên ở km 14 (45–60 phút/viên)
- Sau khi về đích: pha sản phẩm phục hồi với 500–600ml nước, uống trong 30 phút đầu
- Lưu ý: Dùng thử toàn bộ sản phẩm ít nhất 2 tuần trước race để kiểm tra dị ứng
Câu hỏi thường gặp
Combo này đủ dùng cho cả 21km không?
Combo được thiết kế cho cự ly 21km hoàn thành trong khoảng 3h30p, bao gồm giai đoạn trước race, trong race và phục hồi sau đích.
Tại sao phải dùng thử trước race 2 tuần?
Mỗi cơ thể phản ứng khác nhau với sản phẩm dinh dưỡng. Dùng thử trước giúp bạn phát hiện dị ứng và điều chỉnh liều lượng phù hợp với cơ địa.
Phần phục hồi dùng khi nào là đúng?
Pha với 500–600ml nước và uống trong 30 phút đầu sau khi chạy xong hoặc sau buổi tập để tối ưu hấp thu Protein cho cơ bắp.
Cam kết
Đổi mới trong 7 ngày. Bảo hành 2 tháng nếu lỗi do nhà sản xuất.























Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.