Combo Dinh Dưỡng Chạy Bộ Chạy Trail 15km/21km/42km/50km/70lm/100km– Gel Năng Lượng, Muối Điện Giải Marathon từ

Bước vào race trail 42km hay 100km mà không có kế hoạch dinh dưỡng rõ ràng là cách nhanh nhất để DNF hoặc bonk ở những km cuối. Combo Dinh Dưỡng Chạy Bộ từ RunZone được chọn lọc đầy đủ gel năng lượng, muối điện giải và bột phục hồi — đúng sản phẩm, đúng thời điểm, đúng cự ly.

Điểm nổi bật

• Combo trọn gói theo cự ly → từ 15km đến 100km, mỗi combo tính toán đủ số gói gel, viên muối và bột phục hồi tương ứng
• Gel năng lượng bổ sung carbohydrate → duy trì năng lượng bền vững, nạp mỗi 5–7km hoặc mỗi 30–40 phút
• Muối điện giải chống chuột rút → 1 viên mỗi 45–60 phút, đặc biệt quan trọng ở race trail nóng và dốc
• Tailwind Rebuild phục hồi sau race → bổ sung protein, carbs và điện giải trong 30 phút đầu sau khi về đích
• Chọn lọc bởi RunZone → sản phẩm chính hãng, đã được cộng đồng runner kiểm chứng thực tế

Phù hợp cho ai

• Runner chuẩn bị race trail hoặc marathon từ 21km đến 100km
• Người lần đầu chạy ultra cần bộ dinh dưỡng đầy đủ, không phải tự tính toán từng sản phẩm
• Runner muốn test chiến lược dinh dưỡng ít nhất 2 tuần trước race day

Hướng dẫn sử dụng

• Trước race: Ăn thanh năng lượng 45–60 phút trước xuất phát; uống 1 viên muối 15 phút trước khi chạy
• Trong race: Gel mỗi 5–7km hoặc mỗi 30–40 phút; viên muối mỗi 45–60 phút (ví dụ: km 7, km 14…)
• Sau race: Pha Tailwind Rebuild với 500–600ml nước, uống trong 30 phút đầu sau khi về đích
• Ví dụ cự ly 21km (~2h30): cần ít nhất 3–4 gói gel + 2 viên muối

Câu hỏi thường gặp

Tôi nên thử combo này lần đầu vào lúc nào?

Nên dùng thử ít nhất 2 tuần trước race để kiểm tra khả năng hấp thu và tránh dị ứng bất ngờ trong ngày thi đấu.

Combo có áp dụng được cho runner mới không?

Có. Các sản phẩm trong combo được thiết kế cho mọi cấp độ runner — chỉ cần điều chỉnh liều dùng theo cự ly và thời gian hoàn thành dự kiến.

Cam kết

Tất cả sản phẩm trong combo được RunZone tuyển chọn và phân phối chính hãng.